なまった身体をストレッチ
2004年6月15日 日常
常に肩凝り持ちだけど、酷くなると脇あたりか上腕が痛くなる。
あぁぁこれは重症だ・・・と思い、
昨日は実家で、母へのクリスマスプレゼントだったこのボールでストレッチ！ストレッチ！
昨年はジムに通っていて、
とってもしなやかな身体だったんだけども、
結婚後ジムに行けなくなり、なまる一方。
ストレッチする時間も必要なんだけど、なかなか・・・。
土日にスポーツセンターに行こうかねとは話しているのだけど、
本気で行かなくては。
常に肩凝り持ちだけど、酷くなると脇あたりか上腕が痛くなる。
あぁぁこれは重症だ・・・と思い、
昨日は実家で、母へのクリスマスプレゼントだったこのボールでストレッチ！ストレッチ！
昨年はジムに通っていて、
とってもしなやかな身体だったんだけども、
結婚後ジムに行けなくなり、なまる一方。
ストレッチする時間も必要なんだけど、なかなか・・・。
土日にスポーツセンターに行こうかねとは話しているのだけど、
本気で行かなくては。
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