自分で作っていたんだけど、
やっと3日前くらいからちゃんと朝晩食べ始めました。
イソフラボンがダイエットにいいのは知っていたけれど、
これを機会に朝晩黒豆酢を食べようと。
テレビでやって数日は黒豆が売り切れだったのよ。
やっとこさ、母が見つけて来た黒豆。
鍋で煎って、酢に漬けるんだけどね。
大さじ1杯食べるということだったので、
そのまま大さじでパクッと食べたら
ゴホッゴホッ
酢で咳き込むっつぅの！
今は数粒ずつ食べてます。
最初はすぅぃ〜〜〜〜っと（酸っぱい）思ったけど、
慣れたら黒豆本来の味が味わえるようになって、美味しい。
さてさて、何事も3ヶ月はやってみなければ。
夏が終わる頃、効果があればいいなぁ。
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食前に食べるか、食後だったか忘れたんだけど、
どなたか知ってる方いらっしゃいませんか？
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