気にしないこと、意識しないこと

私は花粉症歴10年。
ある春突然なったことは言うまでもない。

最近年々「今年は昨年の○倍」と騒がれるが、
ここ2，3年、私は楽だ。
もちろん人から見れば、しっかり花粉症なんだけど、
7〜8年前のほうがもっとしんどかった記憶がある。
夜寝れなかったり、頭が痛くなったり。

眼科の目薬は効果テキメンなので、毎年症状が出たら眼科に行く。

鼻については、効いてるのかもどうかもわからないのに、
毎日飲むの病院のアレルギーの薬はイヤなので、
よっぽどヒドイ日に即効性のある鼻炎の薬を飲む。
今年は妊娠してるから飲めないけど。

私は秋にも花粉症が出るし、
ほこりにも弱い。
なので、けっこう年中鼻が悪い気がする。

そんな私にとって鼻がぐずぐずすることは日常で、
周りの人が思ってるほど本人は気にしていない。

花粉症予防対策。
特に何もしていないけど、
『気にしないこと。意識しないこと。』
これが私の花粉症対策。

昨日、新聞に花粉症も、意識しすぎて出ている人もいるという記事が載っていた。
想像妊娠ならず、想像花粉症。
まったくもったいない。
せっかく花粉症じゃないのに、過敏になりすぎて、花粉症のような症状が出るなんて。

私の『気にしないこと。意識しないこと。』は
間違ってなかったのだ。