午前中は準備用品について肌着等の説明があり、
布オムツを縫ってみました。
午後からお乳の話があって、
助産士さんのお話、
そして、乳首の状態を一人一人見ていただきました。
助産士さんのお話は、
20人の参加者が疑問や不安に思ってることを紙に書き、
それに基づいて話していただけました。
私はもういつ産まれてもいい時期に入っているので、
はやり心配なのは陣痛で・・・・。
うちの母は微弱陣痛で私を産むのに96時間かかったんだけど、
陣痛の始まりは誰でもわかるものなのかどうか不安で・・・。
丁寧に母乳のことや、呼吸法、
生活について教えてくださいました。
とにかくこれだけ覚えておけということは、
陣痛の時「息を吐くこと！」
どんなに呼吸法を練習していても、
そのときはパニックになって頭が真っ白になるかもしれない。
とにかく、息を吐けと。
息を吐けば、自然に酸素を吸う。
赤ちゃんに酸素をいっぱい送ってあげましょうということだった。
助産士さんの一生懸命なお話に感動・・・。
そして、一人一人乳首の状態を見てもらったんだけど、
私の乳首は「悪くない」そうで、
柔らかさは良いそうな。
もう少し伸びるといいみたいだけど。
できればノーブラで生活してと言われた。
ブラで乳首をつぶしているらしい。
来週もう1回母親学級があるけど、
実家に帰ってるから、もう行くのやめとこうかと思ってたのね。
車で1時間近くかかるからなぁ。
でも行くとためになることがいっぱいで。
特に変わった様子がなければ行ってみようかなと思う。
さっそく、今日から習った乳首マッサージやってみました。
伸びてね、乳首ちゃん。
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